Morning Yoga

Members Only - Deze yogareeks combineert houdingen uit de Hatha yoga die werken op stabiliteit, balans en soepelheid met rustige zachte langer aangehouden poses die focussen op het versterken van gewrichten en weefsels.

Praktisch

In deze lessen haal je spanningen weg uit je lichaam en geest zodat je helemaal opgeladen bent voor de rest van de dag. Deze les is voor iedereen toegankelijk en vraagt geen sport of yoga –ervaring.

Deze lessenreek wordt begeleid door Elisabeth Claes. Elisabeth is certified docent Kundalini, Yin & Yoga Nidra Teacher. Ze richtte in 2015 Studio Zuid op en is full time yogadocent.


Morning yoga vanaf 3 september, iedere vrijdag van 8:45 tot 9:30 (focus op stabiliteit, soepelheid en balans. Versterken van gewrichten en weefsels via zachte poses uit de hatha)

Locatie: Brouwzaal

 

Voor Hoorn workspace members zijn de lessen volledig gratis. Inschrijven kan via de Hoorn-app.