Business yoga

Members Only - Business yoga what?! Oh ja, business en yoga zijn een winnend team! Tijdens de werkdag even stretchen, bewegen en ontspannen… het doet wonderen voor lichaam & geest. 

Praktisch

Deze lessenreeks is ideaal voor kantooromgevingen. We werken op een stoel en hoeven ons zelfs niet om te kleden. In 45 minuten gaan we aan de slag met staande en zittende houdingen die de nek schouders & rug losmaken en de spieren van het hele lichaam versterken en versoepelen. 
De houdingen komen uit de Hatha en Yin Yoga en zorgen voor meer mobiliteit, een goede bloeddoorstroming en een ontspannen gevoel.  Hopla!


De lessen worden begeleid door Pascale Matthys. Pascale is Yoga Alliance Certified Yin & Hatha Teacher en bestuurder en docent bij Studio Zuid.

Business yoga is voor iedereen toegankelijk en vraagt geen sport of yoga –ervaring. Zelfs een matje is overbodig.

Vanaf 2 september, iedere donderdag van 11u45 tot 12u30.  
Focus op nek- schouders en rug. Omkleden niet noodzakelijk. Houdingen uit hatha en Yin zorgen voor meer mobiliteit en goede bloeddoorstroming.

Kostenloos voor de Hoorn members. Inschrijven kan via de Hoorn-app.

Locatie: HANGAR